Gesundheitsratgeber keto-vegane Ernährung

Name: Gesundheitsratgeber keto-vegane Ernährung
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So hilft keto-vegan bei Krankheiten und Beschwerden. 90 alltagstaugliche Rezepte mit Nähwertangaben

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Produktdetails

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Produktinformationen zu „Gesundheitsratgeber keto-vegane Ernährung “

Klappentext zu „Gesundheitsratgeber keto-vegane Ernährung “

- Ein Buch für alle, die die keto-vegane Ernährung therapeutisch anwenden möchten: Bei Diabetes Typ 2, Epilepsie, Multipler Sklerose, Krebs, Alzheimer, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Endometriose, PCO, Parkinson, Migräne, Rheuma, Gicht, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen u.a.- Rund 90 erprobte Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben- Die Autorin ist ausgewiesene Expertin und lebt seit mehr als sechs Jahren selbst nach der keto-veganen ErnährungSo hilft keto-vegan bei ErkrankungenViele Krankheiten und Beschwerden sprechen auf eine ergänzende keto-vegane Ernährungstherapie an. In diesem Ratgeber informiert Karina Haufe fundiert über diese Ernährungsweise und liefert wissenschaftliche Informationen darüber, wie sie unsere Gesundheit fördern kann. Ob Salate und Snacks, Pfannen- und Ofengerichte, Dips, Kuchen oder leckere Kaffeevarianten - die erprobten Rezepte beweisen, wie abwechslungsreich und lecker keto-vegan trotz eingeschränkter Lebensmittelauswahl sein kann.Aus dem Inhalt:Gefüllte Champignons mit Cashew- Basilikum-CremeZucchini-Salat mit Tahini-DressingSpinat- Tofu-CurryRhabarber-CrumbleWalnuss-SchokokekseCoffee-ShakeMacadamiakugeln

Autoren-Porträt von Karina Haufe

Karina Haufe ist ganzheitliche Ernährungstherapeutin, Heilpraktikerin und Fachberaterin für vegane, vegetarische und Sporternährung. Zudem ist sie in der Erwachsenenbildung und in der Ausbildung von Ernährungsberatern tätig. Seit 2012 ist Karina Haufe Inhaberin der ernährungstherapeutischen Praxis "Ernährungsberatung und Bewegungscoaching München". Um ihre Klienten bei der praktischenUmsetzung gesunder Ernährung zu unterstützen, gründete sie im Jahr 2016 die vegane Kochschule"green milk®" in München. Durch die Alzheimererkrankung ihrer Großmutter lernte Karina Haufe die ketogene Ernährung im Rahmen ihrer Aus- und Weiterbildungen kennen und entschied sich für eine vegane Variante. In der Folge fühlte sie sich nicht nur fitter und wacher, sondern auch wesentlich leistungsfähiger. Die keto-vegane Ernährung wirkte sich auch auf ihre Hashimoto-Thyreoiditis positiv aus: Karina Haufe lebt seitdem beschwerdefrei.

Bibliographische Angaben

Autor: Karina Haufe
2021, 176 Seiten, 30 Abbildungen, Maße: 15,6 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Humboldt
ISBN-10: 3842630026
ISBN-13: 9783842630024
Erscheinungsdatum: 20.02.2021

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