Intervallfasten - Das Kochbuch
Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag...
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Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.
Jetzt legen wir den turbo ein
Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.
- Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
- Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
- Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
- Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger
Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!
- Autor: Bettina Snowdon
- 2018, 128 Seiten, 46 Abbildungen, Maße: 16,1 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3432109245
- ISBN-13: 9783432109244
- Erscheinungsdatum: 12.12.2018
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