Karten der Achtsamkeit

Dieses Kartendeck von Matthias Dhammavaro Jordan ist in drei Teile aufgeteilt: 28 Alltagskarten, 14 Weisheitskarten und 14 Stillekarten. Das Booklet knapp und aussagekräftig. Es benötigt wenig Worte, um zu verstehen, zu erfassen, zu begreifen, was der Autor zum Ausdruck bringen möchte. Dies ist ihm eindeutig gelungen. Achtsamkeit braucht nicht viel, im Gegenteil, achtsam sein ist leicht, das wird mit diesem Set mehr als deutlich. Bin dem Autor und dem Verlag dankbar für die Erinnerung daran.

Ich persönlich bin so vorgegangen, dass ich die drei sortierten Kartenstapel (28-14-14 s.o.) vor mich gelegt, und hingespürt habe welchen Stapel ich genau zu dem Zeitpunkt brauche. Schon diese kurze Zeit des Fühlens, was ich brauche, brachte mir die Achtsamkeit und nebenbei die Ruhe, die ich für diesen einen Moment benötigt habe. Die Botschaften trafen mehr als einmal ins Schwarze bei mir.

Dieses Set ist meines Erachtens sehr geeignet für Menschen, die keine langen Texte lesen, sondern sofort die Botschaft erkennen und damit arbeiten möchten. Ohne Umschweife auf den Punkt. Auch für jene, die gerne reflektieren, über das Leben philosophieren, bietet es jede Menge Anregungen, um in die Tiefe zu gehen, die Antworten auf Fragen zu erforschen, innehalten, wirken lassen, erwartungslos. Wirklich schöne Inspirationen.

Matthias Dhammavaro Jordan schreibt so schön: „Die Karten der Achtsamkeit. Oder: Weil jeder Moment zählt und Lebenszeit so kostbar ist.“
Bei mir gibt es während dem Einsatz dieser Karten diese kostbaren Augenblicke der tiefen Achtsamkeit, wo kein Verlangen nach “noch mehr“ entsteht und es einfach gut ist, wie es ist. Dasein. Atmen. Fertig.