Meine Yoga-Pause für unterwegs
Have a break
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit...
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Produktinformationen zu „Meine Yoga-Pause für unterwegs “
Klappentext zu „Meine Yoga-Pause für unterwegs “
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken - ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!
Autoren-Porträt von Ulrike Reiche
Reiche, UlrikeUlrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ulrike Reiche
- 2017, 155 Seiten, Maße: 11,3 x 16 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426675072
- ISBN-13: 9783426675076
- Erscheinungsdatum: 24.02.2017
Rezension zu „Meine Yoga-Pause für unterwegs “
"Die ideale Stress-Prophylaxe!" Fachbuchkritik (Blog 20170329
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