OUTLIVE
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit | Deutsche Ausgabe
- Der Bestseller auf Deutsch
- „Outlive“ von Dr. Peter Attia
- Die Bibel für ein langes und gesundes Leben
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Produktdetails
Produktinformationen zu „OUTLIVE “
- Der Bestseller auf Deutsch
- „Outlive“ von Dr. Peter Attia
- Die Bibel für ein langes und gesundes Leben
- Das Thema „Langlebigkeit“ spannend wie nie!
Leserinnen, Leser und Fachwelt sind begeistert von Peter Attias Buch „Outlive“
„OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit - und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.“ Das sagt kein Geringerer als BAS KAST, der Bestsellerautor von „Der Ernärungskompass“.
Der Arzt, Autor und Pulitzer-Preisträger Siddharta Mukherjee ergänzt: „Voller überraschender Einblicke in Taktiken und Techniken, die uns helfen können, Krankheiten zu vermeiden und länger und bei besserer Gesundheit zu leben. Attias Texte sind bereichernd.“
Lesen Sie jetzt „Outlive“ – für ein langes und gutes Leben
Möchten Sie nicht auch gerne länger leben? Und vor allem besser? In diesem spannenden Buch schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes.
Dr. Peter Attia zeigt neue Wege auf
Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia, der Medizin an der Stanford-Universität studiert und als Chirurg am renommierten Johns-Hopkins-Krankenhaus in Baltimore gearbeitet hat, fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.
AUS DEM INHALT VON „OUTLIVE“ / (Dr. Peter Attia)
- Medizin 3.0
Ein neuer Denkansatz für Medizin im Zeitalter chronischer Krankheiten - Hundertjährige
Je älter Sie werden, desto gesünder waren sie - Die Überfluss-Krise
Wie passen unsere alten Gene mit der heutigen Ernährung zusammen? - Die Pumpe
Herz-Kreislauf-Krankheiten, die Todesursache Nr. 1, angehen und sie verhindern - Zellen außer Kontrolle
Neue Wege im Kampf gegen den Killer namens Krebs - Sport
Das wirksamste Mittel für ein langes Leben - Das Hohelied der Stabilität
Bewegung neu lernen, um Verletzungen zu vermeiden - Ernährung 3.0
Warum wir bessere Wissenschaft brauchen - Die Biochemie der Ernährung in die Praxis umsetzen
Wie Sie für sich die richtige Ernährungsweise finden - Das Erwachen
Den Schlaf lieben lernen – die beste Medizin für das Gehirn …
Starten Sie jetzt und bestellen Sie hier das Buch „Outlive“ von Dr. Peter Attia.
Klappentext zu „OUTLIVE “
»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit - und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KASTWürden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.
Autoren-Porträt von Peter Attia
Dr. Peter Attia hat Medizin an der Stanford-Universität studiert und als Chirurg am renommierten Johns-Hopkins-Krankenhaus in Baltimore gearbeitet. Er hat eine Weiterbildung zum onkologischen Chirurgen an den National Institutes of Health absolviert und dort zu Immuntherapien gegen Melanome geforscht. Er ist Gründer der digitalen Plattform "Early Medical", bei der sich Patienten individuelle Maßnahmen zur Verlängerung ihrer Lebens- und Gesundheitsspanne maßschneidern lassen können. Attia hat den erfolgreichen Gesundheits-Podcast THE DRIVE ins Leben gerufen und ist ständiges Redaktionsmitglied der Zeitschrift AGING. Er lebt in Austin, Texas mit seiner Frau und drei Kindern.Bill Gifford ist langjähriger Journalist und Autor. Seine Arbeiten erschienen in Magazinen wie Scientific America und Men's Health.
Bibliographische Angaben
- Autor: Peter Attia
- 2024, 4. Aufl., 640 Seiten, 7 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 15,2 x 22,1 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Susanne Warmuth, Jorunn Wissmann, Martina Wiese
- Verlag: Ullstein extra
- ISBN-10: 386493270X
- ISBN-13: 9783864932700
- Erscheinungsdatum: 04.01.2024
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