Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät (eBook / ePub)

Bernhard Ludwig

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  • 5 Sterne

    114 von 126 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sabine, 06.05.2013

    Als Buch bewertet

    Ich hab diese "Diät" schon vor dem Erscheinen dieses Buch ausprobiert! Es gibt da ganz einfach keine einseitige Ernährung. Mir ist auch kein Arzt bekannt, der etwas negatives daran gefunden hätte. Für manche mag es eben einfach "schlimm" sein, dass man auch ohne teure Mittelchen und Diäten abnehmen kann. Und ich halte mein Gewicht seit mittlerweile 3 Jahren. Nach 3 Monaten war mein Ziel erreicht. Es ändert sich ganz einfach das Essverhalten. Nullertage gibts bei mir nur mehr zwischendurch, wenn ich mal zuviel gegessen habe bzw. einfach keinen Hunger habe.
    Für mein Empfinden ist die Idee super!!!!

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    janein
  • 5 Sterne

    62 von 75 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christine H., 27.04.2013

    Als Buch bewertet

    Ich finde dieses Buch genial. Und es funktioniert: man braucht an den sogenannten 0-Tagen gar nicht ans Essen denken, eben weil man ja nichts isst. Habe schon 8 kg abgenommen und fühle mich fantastisch!

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    janein
  • 5 Sterne

    33 von 35 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Karola A., 04.03.2014

    Als Buch bewertet

    Habe am 3.1. mit der Diät angefangen und bin heute, am 3.3. um 10 kg leichter. Der Bauchspeck hat messbar abgenommen und auch der Umfang an anderen Körperstellen. :-) Und das schönste ist - mir geht es saugut dabei. Ich habe keine Kreislaufprobleme oder Sonstiges, dass motiviert natürlich zum Weitermachen. An meinen Esstagen esse ich wirklich was ich will, mache auch vor Eis und Pralinen keinen halt. Aber das Gewicht geht weiter runter. Und nach einem Esstag freue ich mich schon darauf, am nächsten Tag zu fasten. Die größte Freude habe ich mit dem Inhalt aus meinem Kleiderschrank, da ich wieder in die kleineren Sachen passe. Und das Beste: Diese Diät kostet nichts. Nach Ausgaben für Pülverchen, Drinks und Weight Watchers habe ich endlich begriffen, dass Abnehmen umsonst ist. Nur den Willen muss man selbst haben, an seiner Figur etwas ändern zu wollen.

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    janein
  • 5 Sterne

    43 von 60 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ulli H., 03.03.2013

    Als Buch bewertet

    Ich habe bereits 13kg mit dieser "NICHT-Diät" abgenommen - sehr empfehlenswert!

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    janein
  • 4 Sterne

    49 von 55 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Willi B., 27.08.2013

    Als Buch bewertet

    Bernhard Ludwig kennt man, spätestens seit seiner Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit. Das vorliegende Buch -Morgen darf ich essen....- bringt humorvoll das Thema -nein, nicht abnehmen, die Gesundheit- auf den Punkt. Lebenserwartung, -verlängerung, -genuss sind die Ziele. Dass man nebenbei auch abnimmt ist ein angenehmer Nebeneffekt. Die Motivation nach der Lektüre ist hoch, der Erfolg recht schnell sichtbar. Allerdings trügerisch, da zu Beginn nur Wasser "abgelassen" wird. Im Laufe der Zeit geht es aber Bauch-Umfangmäßig ans Eingemachte. Und somit auch gewichtsmäßig bergab. Der Umkehreffekt: Nebenbei geht es gesundheitlich bergauf. Die Krux bei der Sache: Durchhalten muss man selbst. Zu Zweit geht's leichter. Glaubwürdigkeit: Man nehme ein Foto Ludwigs von vor einigen Jahren und ein aktuelles. Der Vergleich macht einen sicher

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    janein
  • 5 Sterne

    24 von 29 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Inge R., 09.03.2014

    Als Buch bewertet

    Ich mache diese Diät seit 6.Jänner ud habe 9 kilo geschafft.Es fällt mir leicht,jeden 2. Tag zu fasten,und ich werde weiter machen.Kann diese tolle Diät nur weiter empfehlen,und auch meine Ärztin findet sie gut.Am Trinktag freu ich mich schon auf den nächsten Tag,weil es da keine Verbote und Einschränkungen gibt.Habe an Bekannte meinen Erfolg weiter gegeben,und zwei Freundinnen machen mit Erfolg mit. Inge Ruppert,.

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    janein
  • 5 Sterne

    17 von 19 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi, 24.01.2014

    Als Buch bewertet

    Zuerst möchte ich mich bedanken für den Superservice der Firma Weltbild und die schnelle, preiswerte Zusendung ihrer Produkte!
    Nun zu dem Buch: mir gefällt die Aufmachung sehr gut. Es macht Laune, tatsächlich bis zum Ende durchzulesen ( und ich habe eine Menge dieser Dietbücher "angefangen" ) . Es ist Einleuchtend erklärt und humorvoll ohne erhobenen Zeigefinger geschrieben.
    Auch die Tipps und Rezepte sind einfach verständlich und entspannen den Abnehmwilligen.
    Danke. Ich möchte dieses Buch gerne Weiterempfehlen.

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    janein
  • 5 Sterne

    43 von 46 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Andrea A., 20.01.2014

    Als Buch bewertet

    Kaum zu glauben, aber es funktioniert wirklich! Nachdem ich mir dieses Buch gekauft und gelesen habe, entschloss mein Mann und ich diese Diät auszuprobieren. Anfangs muss ich zugeben war es nicht wirklich leicht, den ganzen Tag nichts zu essen. Nach 2 Wochen allerdings wurde es immer besser und man freut sich auf den sogenannten "ESSFREIEN TAG". Das tolle daran ist, dass man keine Zusatzkosten hat sondern sich sogar noch Geld spart. Schließlich wird ja nur jeden 2. Tag gegessen. Die Kilos purzeln und wir werden auch weiterhin diese Diät einhalten.

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    janein
  • 5 Sterne

    29 von 41 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Isabel, 10.04.2013

    Als Buch bewertet

    Ich hatte bereits meinen 5. NICHT-ESS-TAG und bin vollkommen begeistert.
    Das Prinzip funktioniert und ist wirklich sehr gut beschrieben. Wahrscheinlich eines der sinnsvollsten Abnehmkuren

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    janein
  • 5 Sterne

    26 von 35 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Melitta T., 20.05.2013

    Als Buch bewertet

    gut zu lesen mit Humor
    Erfolg nach 10 Tagen - 2 kg
    so sollte es weitergehen :-)

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    janein
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