Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (ePub)

Ein wirklich hilfreiches Buch, gut und verständlich geschrieben. Viele Tools, die Hilfe geben, Übungen die gut erklärt sind. Für Menschen mit Angststörung u. Panikattacken unbedingt zu empfehlen. Danke für dieses Buch

Das Buch war ein absoluter Glücksgriff, denn es ist in vielerlei Hinsicht ein hilfreicher Ratgeber, der einem bewusst macht, wie man Angst und Panik entgegen treten und sein Selbstbewusstsein wieder stärken kann. Die Tipps sind leicht umsetzbar, auch wenn manche viel Kraft und Mut erfordern, aber es lohnt sich. Die Autorin wirkt sehr authentisch, auch weil sie es selbst durchlebt hat und sie so glücklich und stabil zu sehen, macht Mut, es auch wieder hinzubekommen!

Wirklich tolles Buch wenn man unter Ängsten/ Panikattacken leidet. Hilfreiche Tipps für den Alltag. Super Autorin! Kann ich nur weiterempfehlen!

Das Buch ist - bis jetzt - mein bestes Buch das ich über Angst gelesen habe, mit so wertvollen Tools! Ich wollte nur kurz die Einileitung lesen, und schwupps, war ich schon auf Seite 50! Was mir sehr gut gefällt ist, das es leicht und versändlich geschrieben ist, und wunderbar erklärt. Hier merkt man, das die Aurorin selbst betroffen war. Seit längerem folge ich ihr schon, dafür bin ich sehr dankbar! Am besten gefällt mir der Satz: Wir schaffen das! Danke, danke sehr zu empfehlen vor allem, ich finde auch für Angehörige!