Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten

Name: Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
Brand: ATHESIA TAPPEINER VERLAG
SKU: 129871353
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.75 (8 reviews)

Alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten

Autor: Christian Thuile

Durchschnittliche Bewertung

5Sterne

(8) Kommentare lesen (8)

5 von 5 Sternen

5 Sterne 6

4 Sterne 2

3 Sterne 0

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 8 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten".

Kommentar verfassen

Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten, Christian Thuile

Merken

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 129871353

Buch 16.90 €

In den Warenkorb

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung

Andere Kunden interessierten sich auch für

Intervallfasten für Frauen

Cynthia Thurlow

0 Sterne

Buch

24.80 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.02.2023

lieferbar

Salatwerkstatt

Claus Meyer

0 Sterne

Buch

24.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen - Das große 4 in 1 Buch: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise etablieren und Ihre persönliche Traumfigur Schritt für Schritt erreichen

Lena Siemers

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.07.2021

sofort als Download lieferbar

Intervallfasten für Berufstätige - Schlank und gesund im Stundentakt

Pepe Peschel

4.5 Sterne

(2)

Buch

9.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.04.2019

lieferbar

Intervallfasten & Heilfasten für Anfänger und Profis

Beauty Academy

0 Sterne

eBook

2.99 €

Download bestellen

Erschienen am 15.08.2019

sofort als Download lieferbar

Intervallfasten

Julia Kraft

0 Sterne

Hörbuch-Download

6.99 €

Download bestellen

Erschienen am 01.10.2018

sofort als Download lieferbar

Der Diät-Doc

Urs Schaden

0 Sterne

eBook

2.99 €

Download bestellen

Erschienen am 28.12.2019

sofort als Download lieferbar

Der Diät-Doc

Urs Schaden

0 Sterne

Buch

22.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Zuckerfrei Intervallfasten

Carmen Lorena

0 Sterne

Hörbuch-Download

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 28.10.2019

sofort als Download lieferbar

2-Phasen-Diät

Jorge Cruise

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.04.2019

lieferbar

Intermittent Fasting 16/8

Thomas Slow

0 Sterne

eBook

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 27.04.2022

sofort als Download lieferbar

Intervallfasten Blitzrezepte

5 Sterne

(5)

Buch

12.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.03.2022

lieferbar

10 Jahre jünger: Anti Aging - Reverse Aging von innen und außen

Beauty Academy

0 Sterne

eBook

3.99 €

Download bestellen

Erschienen am 13.09.2019

sofort als Download lieferbar

Easy Intervallfasten

Sven Bach, Martina Amon

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 23.02.2022

lieferbar

Weniger ist mehr

Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.11.2020

lieferbar

Rezepte zum Intervallfasten

5 Sterne

(3)

Buch

7.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.12.2020

lieferbar

Abnehmen garantiert

Petra Bracht

0 Sterne

Hörbuch-Download

13.55 €

Download bestellen

Erschienen am 16.04.2021

sofort als Download lieferbar

Medizinisches Intervallfasten

Babak Bahadori, Iris Pestemer-Lach, Erwin Ditsios

0 Sterne

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.09.2022

lieferbar

Mehr Bücher des Autors

-23%

Superorgan Darm

Christian Thuile

0 Sterne

eBook

Statt 22.00 € 22

16.99 €

Download bestellen

Erschienen am 28.03.2023

sofort als Download lieferbar

Superorgan Darm

Christian Thuile

0 Sterne

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Energiegeladen statt ausgelaugt

Christian Thuile

5 Sterne

(2)

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 13.10.2021

lieferbar

-25%

Energiegeladen statt ausgelaugt

Christian Thuile

0 Sterne

eBook

Statt 19.90 € 22

14.99 €

Download bestellen

Erschienen am 15.11.2021

sofort als Download lieferbar

-23%

Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten

Christian Thuile

5 Sterne

(8)

eBook

Statt 16.90 € 22

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 04.02.2020

sofort als Download lieferbar

In salute con le api

Christian Thuile

0 Sterne

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

-25%

»Bienen helfen heilen

Christian Thuile

0 Sterne

eBook

Statt 19.90 € 22

14.99 €

Download bestellen

Erschienen am 15.02.2019

sofort als Download lieferbar

Bienen helfen heilen

Christian Thuile

5 Sterne

(1)

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.02.2019

lieferbar

»Apotheke« Bauernhof

Christian Thuile

0 Sterne

eBook

14.99 €

Download bestellen

Erschienen am 15.09.2018

sofort als Download lieferbar

Vegan mit Plan

Chrisitan Thuile

0 Sterne

eBook

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 20.06.2016

sofort als Download lieferbar

Vegan mit Plan

Christian Thuile

0 Sterne

Buch

10.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten “

Was haben Sie sich schon immer über das Intervallfasten gefragt?

Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med. Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte überhaupt fasten? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? Das Buch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis, wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Ob übergewichtig, wählerischer Esser, Nachtschwärmer, Frühstückliebhaber, Genießer oder Gestresster - für jeden ist das passende Programm dabei.

Klappentext zu „Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten “

Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die verschiedenen Methoden. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens sowie ihre Vor- und Nachteile beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte fasten, wer lieber nicht? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? Auch Unklarheiten wie "Darf man echt alles essen?" werden ausgeräumt. Das Buch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis, wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Mit diesem Ratgeber findet jeder die für ihn passende Vorgangweise des Kurzzeitfastens, ob übergewichtig, wählerischer Esser, Nachtschwärmer, Frühstückliebhaber, Genießer oder Gestresster. Sowohl jene, die das Intervallfasten ausprobieren wollen, als auch erfahrene Kurzzeitesser werden viel dazu lernen.

Autoren-Porträt von Christian Thuile

Dr. med. Christian Thuile wurde 1967 in Bozen, Südtirol, geboren. - Medizinstudium an den Universitäten Innsbruck, Wien (A), Maastricht (NL), Bologna (I) - Zusatzausbildungen in den Bereichen Ernährungsmedizin, orthomolekulare Medizin, Akupunktur, Sportmedizin, Phytotherapie, Notfallmedizin, begleitende Krebsheilkunde u. a. m. - seit Mai 2017: Medicalcenter Quellenhof, St. Martin bei Meran - von 2009 bis 2017: ärztlicher Leiter des Dienstes für Komplementärmedizin am Krankenhaus Meran mit Schwerpunkt Onkologie - von 2003 bis 2009: Arztpraxis in Lana mit Schwerpunkt Ernährungs- und Ganzheitsmedizin - bis 2002: wissenschaftlicher Leiter des Zentrums für Energiemedizin in Wien - seit 2007: Radiodoktor bei "Südtirol 1" und "Radio Tirol" mit wöchentlicher Gesundheitsrubrik - seit 1995: internationale Vortragstätigkeit, Autor vieler Studien- und Fachbücher - von 1995 bis 2002: Präsident der internationalen Ärztegesellschaft für Energiemedizin - seit 2013: ärztlicher Leiter des Ausbildungszirkels für Yamamoto-Schädelakupunktur Italien - 2014: ausgezeichnet mit dem Wolfgang-Kubelka-Preis der österreichischen Gesellschaft für Pflanzenheilkunde an der Universität Wien - Referent für die Diplomausbildung der österreichischen Ärztekammer im Bereich Phytotherapie - Referent für die Diplomausbildung der österreichischen Ärztekammer Akupunktur

Bibliographische Angaben

Autor: Christian Thuile
2020, 176 Seiten, Maße: 13,5 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: ATHESIA TAPPEINER VERLAG
ISBN-10: 8868394723
ISBN-13: 9788868394721

Kommentare zu "Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten"

Durchschnittliche Bewertung

5Sterne

(8) Kommentare lesen (8)

5 von 5 Sternen

5 Sterne 6

4 Sterne 2

3 Sterne 0

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 8 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten".

Kommentar verfassen

Wie funktionieren Bewertungen?

Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst

Filtern nach: alle

Seite 1 von 1

Alle Kommentare

4 Sterne

9 von 16 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

DrAmaya, 09.05.2020

Das richtige Form des Intervallfastens finden und leben

Intermittierendes Fasten oder auch Intervallfasten wird bereits seit geraumer Zeit von vielen praktiziert und man kann es heutzutage fast schon als Trend bezeichnen. Das Buch “Die wichtigstens Fragen zum Intervallfasten” von Dr.med. Christian Thuile bietet zu diesem Thema einen fundierten Überblick, der nicht nur für Neulinge, sondern auch Menschen mit Erfahrungen im Intervallfasten geeignet ist. Er informiert nicht nur über die unterschiedlichen Formen des Intervallfastens, sondern auch über die Vor- und Nachteile. Der Autor thematisiert auch wichtige Fragen, wie beispielsweise ob man auch als Sportler fasten kann, wann man vom Fasten absehen sollte oder ob man während der Essensphasen eigentlich alles und in beliebiger Menge zu sich nehmen darf.
Der Ratgeber ist einem leicht verständlichen Stil geschrieben, der nicht mit Fachwörtern überfrachtet ist. Die Kapitel sind sehr abwechslungsreich gestaltet und werden durch unterschiedliche Info-Boxen aufgelockert und um Erfahrungsberichte von ausgesuchten Patienten ergänzt. Jedes Kapitel wird außerdem mit einer kurzen Zusammenfassung der wichtigsten Punkte des Kapitels zusammengefasst. Das macht diesen Ratgeber zu einem sehr hilfreichen Tool. Man kann das Buch auch nach der Lektüre schnell nutzen um die wichtigsten Themen nochmals nachzuschlagen.
Ich finde es sehr gut, dass der Autor zu jeder Zeit darauf hinweist, dass das Intervallfasten für sich genommen nicht die Lösung aller Diätprobleme bietet, sondern dass auch das Intervallfasten mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung einhergehen sollte. Gut finde ich außerdem, dass es ihm wichtig zu sein scheint, dass jeder das für ihn passende Modell identifizieren kann; denn nur wenn man das Intervallfasten erfolgreich in seinen Alltag integrieren kann, kann man langfristig erfolgreich sein.
Kritikpunkte für mich sind, dass sich das Buch sehr auf den Diät-Aspekt des Fastens fokussiert, wobei das Fasten selbst doch eigentlich eher aus gesundheitlichen Gründen durchgeführt werden sollte. Ansonsten stört mich als Wissenschaftlerin, dass seine Aussagen nicht durch Quellen und Referenzen belegt sind.
Fazit: Ein sehr empfehlenswertes Buch. Ich habe wirklich das Gefühl, dass der Autor einem viel Spielraum lässt und nichts diktiert. Der Ratgeber unterstützt eher dabei, dass jeder das für ihn geeignete Fastenmodell wählen und durchhalten kann. Toll!

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne

9 von 18 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

dreamlady66, 24.03.2020

(Inhalt, übernommen)
Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen.
Anhand seines Expertenwissens erklärt er die verschiedenen Methoden. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens sowie ihre Vor- und Nachteile beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte fasten, wer lieber nicht? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren?
Auch Unklarheiten wie „Darf man echt alles essen?“ werden ausgeräumt. Das Buch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis, wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Mit diesem Ratgeber findet jeder die für ihn passende Vorgangweise des Kurzzeitfastens, ob übergewichtig, wählerischer Esser, Nachtschwärmer, Frühstückliebhaber, Genießer oder Gestresster. Sowohl jene, die das Intervallfasten ausprobieren wollen, als auch erfahrene Kurzzeitesser werden viel dazu lernen.

Zum Autor:
Dr. med. Christian Thuile, geboren 1967 in Bozen, Südtirol - Medizinstudium an den Universitäten Innsbruck, Wien (A), Maastricht (NL), Bologna (I) - Zusatzausbildungen in den Bereichen Ernährungsmedizin, orthomolekulare Medizin, Akupunktur, Sportmedizin, Phytotherapie, Notfallmedizin, begleitende Krebsheilkunde u. a. m. - seit Mai 2017: Medicalcenter Quellenhof, St. Martin bei Meran - von 2009 bis 2017: ärztlicher Leiter des Dienstes für Komplementärmedizin am Krankenhaus Meran mit Schwerpunkt Onkologie - von 2003 bis 2009: Arztpraxis in Lana mit Schwerpunkt Ernährungs- und Ganzheitsmedizin - bis 2002: wissenschaftlicher Leiter des Zentrums für Energiemedizin in Wien - seit 2007: Radiodoktor bei „Südtirol 1“ und „Radio Tirol“ mit wöchentlicher Gesundheitsrubrik - seit 1995: internationale Vortragstätigkeit, Autor vieler Studien- und Fachbücher - von 1995 bis 2002: Präsident der internationalen Ärztegesellschaft für Energiemedizin - seit 2013: ärztlicher Leiter des Ausbildungszirkels für Yamamoto-Schädelakupunktur Italien - 2014: ausgezeichnet mit dem Wolfgang-Kubelka-Preis der österreichischen Gesellschaft für Pflanzenheilkunde an der Universität Wien - Referent für die Diplomausbildung der österreichischen Ärztekammer im Bereich Phytotherapie - Referent für die Diplomausbildung der österreichischen Ärztekammer Akupunktur.

Gesamteindruck/Schreibstil/Fazit:
Der Autor Dr. Christian Thuile hat ein gut strukturiertes Buch mit 176 Seiten in Bezug auf Intervallfasten geschrieben.
Das handliche Buch enthält ein Inhaltsverzeichnis mit 13 Kapiteln, die zu allen interessanten Fragen ausführlich berichten, so dass die Vorschläge und Antworten authentisch beim Leser ankommen.
Interessant sind für mich auch die Beispiele aus seinem Praxisalltag, um zu lesen, dass eine Ernährungsumstellung nicht sofort, sondern oft Wochen benötigt, um Ergebnisse zu erreichen.
Der Patient muss mitgenommen werden damit er begreifen kann, was mit seinem Körper passiert, daher ist die theoretische "Aufklärung" Voraussetzung. Somit kann man vorab über jedes Kapitel Informationen erhalten, um dann mit dem Arzt die Einzelheiten des Intervallfastens einzuleiten...

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Äusserlich wie inhaltlich.
Ein aufschlussreicher Ratgeber für einen gesunden Lebensstil.
Deshalb von mir eine unbedingte Leseempfehlung mit 5*.

Danke dafür an Athesia!

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein

Andere Kunden kauften auch

Nordisch stricken

Jenny Fennell

3.5 Sterne

(8)

Buch

12.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 26.10.2022

lieferbar

Heilen Sie Ihren Diabetes

Dr. med. Matthias Riedl

4.5 Sterne

(4)

Buch

Statt 26.00 € 5

19.99 € 4

In den Warenkorb

Erschienen am 06.04.2023

lieferbar

1 Blech 50 Rezepte

Volker Eggers

3.5 Sterne

(10)

Buch

Statt 11.99 € 21

7.99 € 4

In den Warenkorb

Erschienen am 02.09.2022

lieferbar

Amigurumis - small and sweet!

Annemarie Sichermann

0 Sterne

Buch

17.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.03.2023

lieferbar

50 Sätze, die das Leben leichter machen

Karin Kuschik

5 Sterne

(6)

Buch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.03.2022

lieferbar

Mein Vorsorgeordner

Ulrich Grasberger

4.5 Sterne

(17)

Buch

16.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.05.2022

lieferbar

Abnehm Blitzrezepte nach dem 20:80 Prinzip

MATTHIAS DR. MED. RIEDL

5 Sterne

(34)

Buch

9.99 € ***

In den Warenkorb

Erschienen am 07.12.2020

lieferbar

Gartenliebe - Ausmalen und Entspannen

0 Sterne

Buch

10.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 09.03.2023

lieferbar

365 x Gedächtnistraining für aktive Rentner

4 Sterne

(4)

Buch

8.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.08.2021

lieferbar

60 schnelle Strickquadrate - Abwechslungsreiche Strickmuster für Decken und ande

5 Sterne

(1)

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.02.2023

lieferbar

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Johann Lafer, Matthias Riedl

0 Sterne

Buch

30.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.03.2022

lieferbar

Grillen für Männer - 80 Rezepte ohne Schnickschnack

Thomas Krause

4.5 Sterne

(5)

Buch

9.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 13.04.2021

lieferbar

Das geniale 1-Euro-Kochbuch

3.5 Sterne

(5)

Buch

9.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 29.09.2022

lieferbar

Statt Land Fluss für die ganze Familie

0 Sterne

8.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

5 Sterne

(5)

Buch

26.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.08.2018

lieferbar

Das Vorsorge-Set

1 Sterne

(1)

Buch

16.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 19.07.2022

lieferbar

Die Anti-Bauchfett- Haferkur

Simone Fischer, Wolfgang Link

5 Sterne

(4)

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.01.2023

lieferbar

Strick-Ideen mit Farbverlauf - Techniken und Modelle für Mode und Accessoires

4 Sterne

(15)

Buch

3.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 29.04.2019

lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten “