Einfach schlank und fit

Lisa G., 24.01.2017

Ich find es toll! Rezepte sind zwar ähnlich denen aus dem 12 Wochen Programm und dem Youtube Channel, es ist aber auch genügend neues dabei.
Bei jedem Rezept sind Nährwertangaben mit dabei, so behält man immer den Überblick.
Auch Allgemein Wissenswertes zum Thema Ernährung bzw Sport wurde mit rein gepackt... Es wirdein paar mal auf das Online Programm verwiesen, es ist aber absolut nicht notwenig dieses tatsächlich zu kaufen...

Bis jetzt waren alle Rezepte, die ich gekocht hab sehr lecker und vielseitig (in einem Rahmen in dem Gesund halt vielseitig sein kann - eine Wunderwelt an Innovationen kann man eben nicht erwarten).

Also von mir klare Kaufempfehlung ;)

Katrin A., 16.01.2017

Wer sich denkt "Wieder einer von hundert Ratgebern mit den typischen Rezepten oder Fitnessübungen" - der irrt!
Aus eigener Erfahrung kann die Autorin genau erläutern, wie man Zufriedenheit mit seinem eigenen Körper erlangt.
Das Buch hebt sich von den anderen 0-8-15- Ratgebern ab, weil es voller Optimismus und guter Laune steckt und die Autorin durch ihre positive Schreibweise sehr zum bewussten Essen und Bewegungseinheite motiviert!

Angelina T., 19.01.2017

Ich finde dieses Buch sehr gut, weil es wichtige Infomationen bezüglich der Fitness und der gesunden Ernäherung enthält. Ich bin sehr begeistert davon weil ich meine das man sich sehr gut daran halten kann und es hilft wenn man abnehmen möchte. Meine Bewertung mit 5 Sterne. Prima

Eva-Maria P., 21.07.2017

Ich muss sagen, dass ich immer wieder geschwankt habe, was meine Meinung über Sophia Thiel betrifft. Allerdings ist dieses Buch für Sportfanatiker wie mich sehr zu empfehlen, da zum Teil einfache und köstliche Rezepte enthalten sind, bei welchen man evtl. nicht selbst draufkommen würde. (wenn man sich so wie ich nicht den Youtube-Kanal etc. von ihr ansieht) Alles in allem ein tolles Buch mit Tipps und Tricks in Sachen Fitness.

Andrea W., 17.01.2017

Ich habe schon viele Videos von Sopia Thiel gesehen und verspreche mir von diesem Buch eine motivierende Lektüre, die super beim Abnehmen hilft. Ihre Art wirkt sehr sympathisch und wird hoffentlich noch mehrere Leser begeistern.

Angelina T., 22.07.2017

Ich finde dieses Buch einfach großartig. Man findet die besten Tipps zum abnehmen und vorallem ist es ein gesundes Abnehmen einfach spitze. Sport und eine gesunde Lebensweise bringen dich zum Erfolg.

Veronika T., 26.01.2017

Ich liebe es neue rezepte auzuprobieren darum ist es ein sehr cooles Buch👍🏼😊

2700 2., 28.07.2017

Sophia Thiel ist eine vorbildliche Person, an der wir alle uns eine Scheibe abschneiden können.
Dieses Buch ist auch noch dazu sehr informativ.

Victoria W., 08.01.2018

Ich bin von dem Buch Einfach Schlank und FIT sehr begeistert. Ich habe es mir selber gekauft und würde es jedem weiter empfehlen der sich gesund und lecker ernähren möchte. Am Beginn stellt sich die Autorin Sophia Thiel kurz vor und erzählt ein bisschen etwas von ihrer Lebensgeschichte. Danach erfolgt die Aufteilung der Rezepte in Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Shakes. Das Buch bietet eine Vielzahl von unterschiedlichen Rezepten an, die wirklich einfach sind und dazu auch sehr gut schmecken. Egal ob süß oder pikant man findet einfach für jeden etwas in diesem tollen Buch und vor allem finde ich die Nährwertangaben der Speisen die immer neben den Bildern stehen auch ganz spitze. Bei einem Preis von 19,99€ kann ich dieses Kochbuch wirklich nur weiter empfehlen.

Jana P., 16.01.2017

Ich kenne sophia aus dem www und bin begeistert von ihr. Sie hat tatsächlich das geschafft, wovon andere nut träumen. Ich verspreche mir von diesem buch tolle rezepte und tipps, die mich dabei unterstützen werden meinem traumgewicht näher zu kommen.