Einfach schlank und fit, Sophia Thiel

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching

Sophia Thiel

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Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung...

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Kommentare zu "Einfach schlank und fit"

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  • 5 Sterne

    83 von 95 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Lisa G., 24.01.2017

    Ich find es toll! Rezepte sind zwar ähnlich denen aus dem 12 Wochen Programm und dem Youtube Channel, es ist aber auch genügend neues dabei.
    Bei jedem Rezept sind Nährwertangaben mit dabei, so behält man immer den Überblick.
    Auch Allgemein Wissenswertes zum Thema Ernährung bzw Sport wurde mit rein gepackt... Es wirdein paar mal auf das Online Programm verwiesen, es ist aber absolut nicht notwenig dieses tatsächlich zu kaufen...

    Bis jetzt waren alle Rezepte, die ich gekocht hab sehr lecker und vielseitig (in einem Rahmen in dem Gesund halt vielseitig sein kann - eine Wunderwelt an Innovationen kann man eben nicht erwarten).

    Also von mir klare Kaufempfehlung ;)

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    janein
  • 5 Sterne

    63 von 92 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Katrin A., 16.01.2017

    Wer sich denkt "Wieder einer von hundert Ratgebern mit den typischen Rezepten oder Fitnessübungen" - der irrt!
    Aus eigener Erfahrung kann die Autorin genau erläutern, wie man Zufriedenheit mit seinem eigenen Körper erlangt.
    Das Buch hebt sich von den anderen 0-8-15- Ratgebern ab, weil es voller Optimismus und guter Laune steckt und die Autorin durch ihre positive Schreibweise sehr zum bewussten Essen und Bewegungseinheite motiviert!

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    janein
  • 5 Sterne

    37 von 60 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Angelina T., 19.01.2017

    Ich finde dieses Buch sehr gut, weil es wichtige Infomationen bezüglich der Fitness und der gesunden Ernäherung enthält. Ich bin sehr begeistert davon weil ich meine das man sich sehr gut daran halten kann und es hilft wenn man abnehmen möchte. Meine Bewertung mit 5 Sterne. Prima

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    janein
  • 5 Sterne

    8 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Eva-Maria P., 21.07.2017

    Ich muss sagen, dass ich immer wieder geschwankt habe, was meine Meinung über Sophia Thiel betrifft. Allerdings ist dieses Buch für Sportfanatiker wie mich sehr zu empfehlen, da zum Teil einfache und köstliche Rezepte enthalten sind, bei welchen man evtl. nicht selbst draufkommen würde. (wenn man sich so wie ich nicht den Youtube-Kanal etc. von ihr ansieht) Alles in allem ein tolles Buch mit Tipps und Tricks in Sachen Fitness.

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    janein
  • 4 Sterne

    15 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Andrea W., 17.01.2017

    Ich habe schon viele Videos von Sopia Thiel gesehen und verspreche mir von diesem Buch eine motivierende Lektüre, die super beim Abnehmen hilft. Ihre Art wirkt sehr sympathisch und wird hoffentlich noch mehrere Leser begeistern.

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    janein
  • 5 Sterne

    5 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Angelina T., 22.07.2017

    Ich finde dieses Buch einfach großartig. Man findet die besten Tipps zum abnehmen und vorallem ist es ein gesundes Abnehmen einfach spitze. Sport und eine gesunde Lebensweise bringen dich zum Erfolg.

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    janein
  • 5 Sterne

    21 von 46 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Veronika T., 26.01.2017

    Ich liebe es neue rezepte auzuprobieren darum ist es ein sehr cooles Buch👍🏼😊

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    janein
  • 5 Sterne

    3 von 9 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    2700 2., 28.07.2017

    Sophia Thiel ist eine vorbildliche Person, an der wir alle uns eine Scheibe abschneiden können.
    Dieses Buch ist auch noch dazu sehr informativ.

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    janein
  • 5 Sterne

    0 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Victoria W., 08.01.2018

    Ich bin von dem Buch Einfach Schlank und FIT sehr begeistert. Ich habe es mir selber gekauft und würde es jedem weiter empfehlen der sich gesund und lecker ernähren möchte. Am Beginn stellt sich die Autorin Sophia Thiel kurz vor und erzählt ein bisschen etwas von ihrer Lebensgeschichte. Danach erfolgt die Aufteilung der Rezepte in Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Shakes. Das Buch bietet eine Vielzahl von unterschiedlichen Rezepten an, die wirklich einfach sind und dazu auch sehr gut schmecken. Egal ob süß oder pikant man findet einfach für jeden etwas in diesem tollen Buch und vor allem finde ich die Nährwertangaben der Speisen die immer neben den Bildern stehen auch ganz spitze. Bei einem Preis von 19,99€ kann ich dieses Kochbuch wirklich nur weiter empfehlen.

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    janein
  • 5 Sterne

    21 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Jana P., 16.01.2017

    Ich kenne sophia aus dem www und bin begeistert von ihr. Sie hat tatsächlich das geschafft, wovon andere nut träumen. Ich verspreche mir von diesem buch tolle rezepte und tipps, die mich dabei unterstützen werden meinem traumgewicht näher zu kommen.

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    janein
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