Migräne & Kopfschmerzen
Was ist Migräne?
Was sind die Ursachen für Migräne?
Migräne & Kopfschmerzen
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Kopfschmerzen
Ruediger Dahlke
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Kopfschmerzen
Christina M. Wiesemann
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Erschienen am 18.04.2011
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Ganzheitliches Heilen: Kopfschmerzen
Dr. Hans Grünn
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Erschienen am 12.12.2013
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Migräne & Kopfschmerzen
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Hörbuch (Download)
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Erschienen am 19.02.2010
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Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda
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Erschienen am 20.01.2016
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Dantse Dantse
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Ängste, Depressionen, Migräne: Warum sie uns heute immer noch plagen? Und einige Dinge, die man dagegen tun kann
Wolfgang Boese
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Erschienen am 05.05.2021
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Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch
Benjamin Schäfer
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Erschienen am 12.12.2017
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Migräne / maudrich ganzheitlich
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eBook (ePub)
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Erschienen am 17.10.2019
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Kiefer gut, alles gut
Torsten Pfitzer
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Erschienen am 09.06.2018
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Migräne - mehr als nur Kopfschmerz
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Erschienen am 09.07.2019
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Erschienen am 23.04.2019
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Rheuma, Migräne, Depression ... Krebs
Roland Walter
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Ratgeber Kopfschmerz
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Der Selbstheilungsnerv
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Zyklusstörungen sanft behandeln
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Erschienen am 09.01.2019
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Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch
Benjamin Schäfer
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Erschienen am 13.12.2017
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Migräne meistern
Sigrid Oldendorf-Caspar
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Erschienen am 30.04.2008
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Nie wieder Migräne
Klaus-Jürgen Strackharn
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Was ist Migräne?
Die Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch einen anfallartigen, unregelmäßig auftretenden, pulsierenden und halbseitigen Kopfschmerz gekennzeichnet ist, der von zusätzlichen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Licht- oder Geräuschempfindlichkeit begleitet werden kann.
Unter der Migräne leiden mehrere Millionen Menschen allein in Deutschland. Sie tritt bei Frauen etwa dreimal so häufig auf wie bei Männern.
Was sind die Auslöser eines Migräneanfalls?
Verschiedene Faktoren können einen Migräneanfall auslösen. Dazu zählen stressige Situationen, Schlafmangel, unverträgliche Lebensmittel, hormonelle Situation, Menstruation, Medikamente, Antibabypille, Alkoholkonsum, Rauchen, Flüssigkeitsmangel, Mangel an essentiellen Vitalstoffen sowie plötzliche Wetterumschwünge.
Was sind die Ursachen für Migräne?
Der genaue Mechanismus hinter der Entstehung von Migräne ist noch nicht abschließend geklärt.
Man geht allerdings heute von den zwei folgenden Hauptursachen aus:
- Minderdurchblutung des Gehirns: Die Sauerstoff führenden Gefäße des Gehirns verengen sich und es kommt zu einer temporären Minderversorgung des Gehirns mit Sauerstoff, ähnlich einem Minischlaganfall.
- Störung des Neurotransmitter-Haushalts im Gehirn: Im Zentralen Nervensystem und v.a. im Gehirn sind circa 15 Neurotransmitter aktiv. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die Informationen zwischen den Nervenzellen transportieren. Manche dieser Neurotransmitter sind inhibitorisch (beruhigend), während Andere exzitatorisch (anregend) wirken. Beide Neurotransmitter-Gruppen befinden sich in der Regel in einem Gleichgewicht. Gerät dieses empfindliche Gleichgewicht aus der Balance, dann können Migräneanfälle die Folge sein.
Schlafmangel
Alkohol
Rauchen
Stress
Was behandelt die Schulmedizin Migräne?
Migräne wird in der Schulmedizin mit Schmerzmitteln behandelt. Diese Schmerzmittel verlieren allerdings mit der Zeit an Wirksamkeit, wenn diese zu häufig eingesetzt werden und haben zudem gravierendeWie kann Migräne positiv beeinflusst werden?
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems tragen Biotin, Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium, Niacin; Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C bei.
- Menschen, die unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden, sollten auf ausreichenden Schlaf, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, Stressvermeidung, Vermeidung von unverträglichen Lebensmitteln, Alkohol- und Nikotin sowie Ausgleich fehlender Vitalstoffe (siehe oben) achten.
Experten-Tipp von Dr. A. M. Meri:
- Führen Sie ein Tagebuch, wann Sie die Anfälle bekommen und was Sie zuvor eingenommen oder gegessen haben. Möglicherweise erhalten Sie schon dadurch Hinweise auf mögliche Auslöser.
- Wenn Sie Ihre Migräne vor der Menstruation bekommen und Sie die Antibabypille einnehmen, dann besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit, evtl. mit einer anderen Antibabypille zu verhüten.
Dieser Text wurde von Herrn Dr. A.M. Meri verfasst.
Dr. Meri ist praktizierender Heilpraktiker mit einer renommierten Heilpraktiker-Praxis in München Schwabing und Experte für das Thema menschliche Ernährung. Seine Spezialgebiete sind Stoffwechselerkrankungen, klinische Immunologie, degenerative Erkrankungen, Multisystemerkrankungen, Körperentgiftung und Anti-Aging.
Als langjähriger Wissenschaftler hat er eigene ursachenorientierte Therapien für zahlreiche Zivilisationskrankheiten entwickelt, die nicht selten in Verbindung mit der Ernährung stehen.
