Migräne & Kopfschmerzen
Was ist Migräne?
Was sind die Ursachen für Migräne?
Migräne & Kopfschmerzen
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227 Artikel
Migräne-frei: endlich Frieden im Kopf
Meike Statkus
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Erschienen am 24.05.2023
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Mein Kopfschmerztagebuch
Roman Welzk
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Long Covid nachhaltig lindern
Michaela Moosburner
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Erschienen am 29.03.2023
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Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf. Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
Meike Statkus
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Erschienen am 24.05.2023
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Medizin für Normalsterbliche
Wichard Lüdje, Jonas Köller
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Erschienen am 25.01.2023
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Kopfschmerzen Und Migräne
Owen Jones
eBook (ePub)
2.99 €
Erschienen am 24.04.2023
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Kopfschmerzen selbst behandeln / GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
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Erschienen am 01.02.2023
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Migräne Angst und Depression
Thomas Mehr
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Erschienen am 08.02.2023
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MCAS - die verborgene Krankheit - Mastzellaktivierungssyndrom. Symptome erkennen, behandeln, damit leben. Umgang mit Mastzellaktivierungssyndrom und Histaminintoleranz: Erfahrungsberichte und Tipps für den Alltag.
Jeannette Grametzki, Katja Aschenbrenner
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22.00 €
Erschienen am 07.11.2022
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Atmen
Cornelia Eyssen, Frank Reichenberger
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Erschienen am 15.09.2022
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Psychosomatik zwischen Medizin und Psychotherapie
Hanne Seemann
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Erschienen am 10.08.2022
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Histamin-Intoleranz heilen
Becky Campbell
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Atmen
Cornelia Eyssen, Frank Reichenberger
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Erschienen am 28.09.2022
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Atme und heile dich selbst
Patrick McKeown
Buch (Kartoniert)
30.00 €
Erschienen am 09.04.2022
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Histamin-Intoleranz heilen
Becky Campbell
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Erschienen am 23.09.2022
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eBook (ePub)
5.49 €
Erschienen am 11.10.2022
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Warum bin ich so müde?
Sonja Schmitzer, Karsten Ostermann
Buch (Kartoniert)
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Erschienen am 08.10.2021
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Diagnose Kopfschmerz und Migräne
Dagny Holle-Lee
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Erschienen am 14.08.2021
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Wie neugeboren mit moderner TCM
Jost Sauer
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Erschienen am 31.07.2021
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Die Buteyko-Atmung
Silvia Smolka
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Erschienen am 08.06.2022
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Beauty-Taping
Lumira, Anna Stadler
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Erschienen am 18.10.2021
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Atme und heile dich selbst
Patrick McKeown
eBook (ePub)
24.99 €
Erschienen am 17.04.2022
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Atme und heile dich selbst
Patrick McKeown
eBook (pdf)
24.99 €
Erschienen am 17.04.2022
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Wohlfühlen in den Wechseljahren
Nathalie Rosenegger
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Erschienen am 17.02.2022
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Endlich Kopfschmerzfrei
Karin Thomanek
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Erschienen am 22.04.2022
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder
Vanessa Blumhagen
Buch (Kartoniert)
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Erschienen am 16.11.2021
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Was ist Migräne?
Die Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch einen anfallartigen, unregelmäßig auftretenden, pulsierenden und halbseitigen Kopfschmerz gekennzeichnet ist, der von zusätzlichen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Licht- oder Geräuschempfindlichkeit begleitet werden kann.
Unter der Migräne leiden mehrere Millionen Menschen allein in Deutschland. Sie tritt bei Frauen etwa dreimal so häufig auf wie bei Männern.
Was sind die Auslöser eines Migräneanfalls?
Verschiedene Faktoren können einen Migräneanfall auslösen. Dazu zählen stressige Situationen, Schlafmangel, unverträgliche Lebensmittel, hormonelle Situation, Menstruation, Medikamente, Antibabypille, Alkoholkonsum, Rauchen, Flüssigkeitsmangel, Mangel an essentiellen Vitalstoffen sowie plötzliche Wetterumschwünge.
Was sind die Ursachen für Migräne?
Der genaue Mechanismus hinter der Entstehung von Migräne ist noch nicht abschließend geklärt.
Man geht allerdings heute von den zwei folgenden Hauptursachen aus:
- Minderdurchblutung des Gehirns: Die Sauerstoff führenden Gefäße des Gehirns verengen sich und es kommt zu einer temporären Minderversorgung des Gehirns mit Sauerstoff, ähnlich einem Minischlaganfall.
- Störung des Neurotransmitter-Haushalts im Gehirn: Im Zentralen Nervensystem und v.a. im Gehirn sind circa 15 Neurotransmitter aktiv. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die Informationen zwischen den Nervenzellen transportieren. Manche dieser Neurotransmitter sind inhibitorisch (beruhigend), während Andere exzitatorisch (anregend) wirken. Beide Neurotransmitter-Gruppen befinden sich in der Regel in einem Gleichgewicht. Gerät dieses empfindliche Gleichgewicht aus der Balance, dann können Migräneanfälle die Folge sein.
Schlafmangel
Alkohol
Rauchen
Stress
Was behandelt die Schulmedizin Migräne?
Migräne wird in der Schulmedizin mit Schmerzmitteln behandelt. Diese Schmerzmittel verlieren allerdings mit der Zeit an Wirksamkeit, wenn diese zu häufig eingesetzt werden und haben zudem gravierendeWie kann Migräne positiv beeinflusst werden?
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems tragen Biotin, Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium, Niacin; Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C bei.
- Menschen, die unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden, sollten auf ausreichenden Schlaf, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, Stressvermeidung, Vermeidung von unverträglichen Lebensmitteln, Alkohol- und Nikotin sowie Ausgleich fehlender Vitalstoffe (siehe oben) achten.
Experten-Tipp von Dr. A. M. Meri:
- Führen Sie ein Tagebuch, wann Sie die Anfälle bekommen und was Sie zuvor eingenommen oder gegessen haben. Möglicherweise erhalten Sie schon dadurch Hinweise auf mögliche Auslöser.
- Wenn Sie Ihre Migräne vor der Menstruation bekommen und Sie die Antibabypille einnehmen, dann besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit, evtl. mit einer anderen Antibabypille zu verhüten.
Dieser Text wurde von Herrn Dr. A.M. Meri verfasst.
Dr. Meri ist praktizierender Heilpraktiker mit einer renommierten Heilpraktiker-Praxis in München Schwabing und Experte für das Thema menschliche Ernährung. Seine Spezialgebiete sind Stoffwechselerkrankungen, klinische Immunologie, degenerative Erkrankungen, Multisystemerkrankungen, Körperentgiftung und Anti-Aging.
Als langjähriger Wissenschaftler hat er eigene ursachenorientierte Therapien für zahlreiche Zivilisationskrankheiten entwickelt, die nicht selten in Verbindung mit der Ernährung stehen.
