Entspannung & Meditation

Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.

 
 
 
 
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1.310 Artikel
Buch (Kartoniert)

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Erschienen am 08.01.2019
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Buch (Kartoniert)

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Erschienen am 18.10.2022
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Erschienen am 14.09.2022
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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Nicole Reese

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Erschienen am 09.10.2019
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Erschienen am 28.03.2022
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Erschienen am 03.08.2022
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Achtsamkeit

4.5 Sterne
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Erschienen am 16.12.2017
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Erscheint am 24.01.2024

Richtig atmen kompakt

Jo Peters

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Sag Ja und Lebe!

Uwe Böschemeyer

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Achtsam mit dem Schmerz

Jon Kabat-Zinn

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Erscheint am 02.11.2023

Licht auf Tantra

Christopher D. Wallis

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Erscheint am 02.10.2023

Wenn dein Körper sich erinnert

Eva Weinmann

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Erscheint am 02.10.2023
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Erschienen am 20.09.2023
Erscheint im September 2023
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Erschienen am 30.08.2023
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Massage-Handbuch

Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand

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Erschienen am 22.08.2023
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Yoga bei Depression

Anna Trökes

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Taschenbuch

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Erschienen am 01.08.2023
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Erschienen am 01.07.2023
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30 Gefühlekarten für Kinder

Monika Bücken-Schaal

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be nature

Inge Schöps

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Erschienen am 01.06.2023
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Yoga-Therapie in der Praxis

Bitta Boerger

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Erschienen am 01.06.2023
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Erschienen am 24.05.2023
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Yogabox für Schwangere

Katharina Rainer-Trawöger

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Buch

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Erschienen am 23.05.2023
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Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt

Sonja Zernick-Förster

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Erschienen am 11.05.2023
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30 Atemübungen fürs Kinderyoga

Lena Hackemann

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Erschienen am 02.05.2023
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Ich zähle jetzt bis Ommm

Andrea Helten

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Erschienen am 25.04.2023
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Erschienen am 20.04.2023
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Every Body Yoga

Jessamyn Stanley

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Erschienen am 03.04.2023
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Deine Yoga-Box

Wanda Badwal

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Erschienen am 03.04.2023
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Ganz im "Hier & Jetzt" sein

Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...