Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags
Kerstin Leppert
7.95 €
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
8.00 €
Yoga für Ungelenkige
Max Lowenstein, Liz Lowenstein
10.00 €
Meditation mit inneren Bildern, m. Audio-CD
Gabriele Roßbach
17.99 €
50 Workouts - Yin Yoga
Melanie Ibrahimi
12.00 €
Yoga-Anatomie
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
25.00 €
Der Schlüssel zur Selbstbefreiung
Christiane Beerlandt
74.00 €
Sorgenfrei in Minuten
Rainer Franke, Regina Franke
6.99 €
4.99 €
Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
8.00 €
Meditieren für Einsteiger, m. Audio-CD
Heinrich Klaus
9.99 €
15-Minuten-Fitness ohne Geräte, m. DVD
Hannah Fühler
7.99 €
Die Yoga-Fußschule
Susanne Kinzelmann-Gullotta
12.99 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...